yoga

 
 

hela din hälsas utbud av yoga

Klassisk yoga  

♥ 

Mjukyoga  

♥   

Yoga för barn med särskilda behov



Hela din hälsa erbjuder kurser och enstaka klasser i klassisk yoga, mjukyoga och yoga för barn med särskilda behov, både på yogalokal och digitalt. 
Läs mer nedan .

kurser på umeå yogaskola

Under hösten 2023 håller jag kurser i mjukyoga, gravidyoga och meditation på Umeå Yogaskola. Både mjukyogan och meditationskursen går även att följa online via inspelningar. Meditationskursen går också att följa live via zoom. Läs mer och anmäl Dig: Mjukyoga / Gravidyoga / Meditationskurs

digital Mjukyoga

Med start 8 augusti håller jag i digital Mjukyoga  för Dig som är medlem i RME - Riksförbundet för ME-patienter. Tio tisdagar klockan 14 möts vi på zoom för en timmes yoga och 45-minuters digital fikastund i mindre grupper. Bli medlem i RME för att delta utan kostnad - varmt välkommen! 

yoga på uppdrag

Jag erbjuder även yogakurser och enstaka klasser på uppdrag från privatpersoner, företag och föreningar, exempelvis:
- Grundkurs i yoga & meditation
- Mjukyoga (kurser, privatlektioner)
- Yoga för barn med särskilda behov
 Välkommen med Din förfrågan

OM yoga

Ordet yoga kan översättas till förening, helhet. Syftet är att utveckla ett harmoniskt samspel mellan kropp, sinne & själ.

OM mjukyoga

Mjukyoga är anpassad för dig som vill och behöver ta det lite lugnare, till exempel på grund av smärta, stress eller sjukdom.

min yogatradition 

Hela Din Hälsa lär ut klassisk, holistisk yoga enligt den indiska traditionen Satyananda Yoga, även kallad Bihar School of Yoga.